Diet Tambahan Amaran? The Truth Behind Menyembuhkan Herba - Upaya Epilepsi - Sayur-sayuran Diperlukan

Diet Tambahan Amaran? The Truth Behind Menyembuhkan Herba - Upaya Epilepsi - Sayur-sayuran Diperlukan

Herb:

Jadi, Josh, saya faham anda mempunyai epilepsi. Anda mengatakan bahawa pemakanan tambahan adalah perlu bagi orang biasanya sihat kerana kekurangan dalam diet biasa kita dan juga kekurangan yang lebih besar berlaku pada orang-orang kita dengan penyakit. Anda cadangkan makanan yang seimbang adalah penting dan bahawa piramid makanan adalah hanya satu garis panduan permulaan tetapi tidak menyediakan semua khusus. Jadi, Josh, memberitahu pembaca tentang piramid makanan dan bagaimana kita boleh menggunakannya sebagai satu garis panduan permulaan untuk makan makanan yang seimbang mengikut ia.

Josh:

Pasti Herb, sayur-sayuran dan buah-buahan mengambil sebuah persegi kecil di piramid makanan, TETAPI itu bukan kerana mereka mempunyai kepentingan kecil. Malah mereka hanya mungkin menjadi perkara yang paling penting dalam piramid makanan.

Ia boleh kelihatan mustahil untuk makan menasihatkan 9 hidangan sehari sayur-sayuran. Saya menyedari bahawa kandungan pemakanan sayur-sayuran adalah satu perkara yang mengecewakan. Kebanyakan sayur-sayuran yang dimakan selepas direbus atau dimasak dalam beberapa cara yang leaches keluar terlalu banyak vitamin dan mineral yang anda diandaikan perlukan.

Kebanyakan sayur-sayuran yang ditanam di dalam tanah yang mempunyai mineral yang kurang dan kurang dan kandungan pemakanan kerana bidang yang sama terus digunakan semula berulang kali. Apabila mereka disenyawakan ia adalah dengan baja nitrogen yang murah yang tidak menambah pemakanan tetapi hanya merangsang pertumbuhan yang lebih cepat dan lebih besar. Hasilnya ialah ada masa kurang untuk tumbuh-tumbuhan untuk memproses mineral dan apa yang masuk ke dalam buah-buahan atau sayur-sayuran dicairkan. Sekarang anda mempunyai separuh pemakanan tetapi dua kali saiz supaya satu hidangan hanya mempunyai 25% daripada vitamin dan mineral yang ia dijangka mempunyai. Dalam usaha saya untuk mendapatkan nutrien yang mencukupi saya perlu makan begitu banyak yang saya akan muntah secara tetap.

Herb:

Dude! Bertenang! Anda seolah-olah menjadi agak marah apabila anda bercakap tentang sayur-sayuran.

Josh:

Anda betul Herb. Saya mendapat sedikit mengajarkan apabila saya bercakap tentang sayur-sayuran. Apabila saya duduk di makan dan saya menikmati sambil menikmati rasa indah daging, saya santai. Apabila saya mengambil setiap gigitan pasta atau roti, saya melihat hingga ke siling dan memuji Allah selepas setiap gigitan dan mengambil nafas dan kemudian mencapai santapan lain.

Tetapi apabila salad yang keluar saya terlupa untuk mengambil nafas! Saya menyedut salad dan pergi gila untuk lebih! Secara literal! Mata saya mendapatkan luas dan apabila plat kosong saya mula hyperventilating dengan keinginan yang kuat untuk hidup yang menyediakan nutrien yang perlu saya dapat daripada sayur-sayuran. Anda harus berjumpa dengan saya di bar salad. Dan saya tidak bermaksud bufet, saya bermakna BAR SALAD! Saya menggunakan batang lobak merah untuk membina dinding di sekeliling luar plat untuk membuat ia mungkin untuk menimbun gunung yang lebih besar sayur-sayuran. Ini kerana badan saya tidak mendapat nutrien yang mencukupi daripada sayur-sayuran. Nasib baik saya telah dapat menambah banyak dari orang-orang nutrien dengan penawar herba. Sungguhpun orang-orang memberi amaran bahawa herba adalah satu penipuan mereka tidak dan benar-benar membantu memberikan nutrien hilang.

Ia adalah begitu mengecewakan bahawa terdapat hanya tidak cukup nutrien dalam sayur-sayuran yang seharusnya menjadi. Satu-satunya harapan realistik yang saya dapati adalah untuk dimasukkan ke dalam diet saya makanan tambahan tambahan yang menyediakan pemakanan yang perlu ada untuk kesan penyembuhan saya. Banyak makanan laut adalah baik jika mereka dituai dari lautan bukannya ladang ikan. Pemakanan yang sering terdapat lebih padat daripada barangan yang ditanam di atas tanah. Masih sukar untuk makan ikan yang cukup untuk mendapatkan minyak omega yang anda perlukan supaya minyak omega juga baik untuk menambah melalui penawar herba.